高CP職推薦i-rocks 手機-平板折疊立架(黑.白) IRC08－苦守的執著

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商品名稱:
i-rocks 手機/平板折疊立架(黑.白) IRC08

i-rocks IRC08WN iPad/平板/智慧型手機折疊立架

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木野養生會館-官方網站

4種不同的傾斜角度

將i-rocks IRC08 折疊立架調整到最適合您使用及觀賞的角度，折疊式設計，隨身攜帶更便利

符合人體工學

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符合人體工學的設計，可將您的iPad/平板電腦/智慧型手機擺放於一個最舒適的視覺高度

適用多種產品

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i-rocks IRC08摺疊立架不僅可適用於iPad，Samsung Galaxy Tab甚至是一般智慧型手機都可使用

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底部開孔設計

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i-rocks IRC08折疊立架底部貼心設計開孔，

讓您的智慧型手機可以邊充電邊使用，

不會因為充電接頭卡住而不方便使用。

台中廚房改建>

本商品規格

尺寸：160(L)*150(W)mm

重量：160g

可調整角度：30/45/60/70度

保固：6個月

產地：中國歐式小木屋建造

順便關心下時事新聞: （中央社記者陳偉婷台北31日電）食物中有很多隱形的糖份，不小心吃太多，肥胖就上身。營養師劉怡里今天表示，滷肉、沖泡濃湯、QQ軟糖、運動飲料等都有很多糖份，想減重要注意。台北醫學大學保健營養學系從今天起到6月8日舉辦「營養健康促進週」，推出「拍照算營養」活動，使用者用拍下三餐後上傳手機應用程式（Cofit），線上營養師會幫忙算熱量，也會計算6大類食物及營養素攝取比例等數據，透過一日三餐的調整，健康減重。北醫校友、營養師劉怡里從事減重諮詢10年，協助很多人重拾健康體重和生活，她分享，記錄每天的飲食是減重很重要的技巧，可以了解飲食內容，也能發揮警惕效果，且必須親自記錄，不能由他人代勞。她說，很多人減重常有錯誤作法，如只算熱量，但忽略營養素，認為熱量攝取愈低愈好，但也許吃下很多糖、油不自知。劉怡里說，很多飲食有隱藏的糖，如有些人可能認為吃一碗滷肉飯，非油炸熱量應該還好，但其實滷肉過程放入糖，廚師都會分享，滷肉飯其實超多糖。很多人也習慣運動後來瓶補充水分的運動飲料，劉怡里說，運動飲料也有很多果糖，如果只是輕度運動、時間不長，就應避免喝運動飲料，可喝水就好，以免運動的減重效果被抵銷。有些粉領族可能也愛喝3合1飲品、沖泡濃湯包當點心甚至正餐，劉怡里表示，不少人可能以為喝飲品止飢、熱量低，但忽略糖份，也是錯誤的減重方法。她說，健康的減重應從現有的飲食習慣調整，而不是全盤改變飲食內容，如上晚班的人可能會在深夜進食，不能因為是宵夜就禁止，只要把握一天三餐，第一餐吃得好、第二餐吃得巧、第三餐吃得少原則就好。劉怡里說，改變飲食習慣約需3個月時間，每餐的飲食選擇至少要吃到纖維、五穀根莖類和奶蛋豆魚肉類，且少油、少鹽，盡量少選油炸、三杯等烹調方式，減少油脂攝取。1050531

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